Achten Sie auf sich selbst
Wenn ein lieber Mensch auf Ihre Pflege angewiesen ist, müssen Sie unbedingt auch auf sich selbst Acht geben.
Warum? Weil die Pflegeaufgaben Ihnen viel abverlangen. Und weil Ihre eigenen Bedürfnisse dabei leicht zu kurz kommen können.
Damit Sie sich gut um Ihre(n) Angehörige(n) kümmern können, müssen Sie in Bestform sein – körperlich, geistig und seelisch. Deshalb haben wir hier ein paar Tipps zusammengestellt, wie Sie es vermeiden, Ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen:
> Ergonomie – praktische Tipps
