Dein Ratgeber zu Einlagen und Pants im Wochenbett

Während du dich auf die Ankunft deines Babys vorbereitest, denkst du vielleicht vor allem an alles, was dein Kind braucht. Genauso wichtig ist es allerdings, auch an sich selbst denken – und daran, was dir hilft, sich nach der Geburt zu erholen. 

 

In diesem Ratgeber erfährst du, was nach der Entbindung auf dich zukommen kann – von Wochenfluss bis hin zu Blasenschwäche und kleinen Unfällen – und welche TENA Produkte dir dabei helfen, sich geschützt und sicher zu fühlen. 

Nach der Geburt kann der Wochenfluss (auch Lochien genannt) bis zu sechs bis acht Wochen andauern. Er ist ein ganz normaler Teil des Heilungsprozesses und meist kein Grund zur Sorge. In den ersten Tagen ähnelt er einer starken Monatsblutung und besteht aus Restblut, Gewebe aus der Gebärmutter und Schleim. Mit der Zeit wird er heller, verändert die Farbe ins Bräunliche und versiegt schließlich ganz. 

 

• Größerer Urinverlust beim ersten Aufstehen nach langem Liegen oder nach dem Entfernen eines Katheters 
• Verstärkter Harndrang 
• Weniger Gefühl für eine volle Blase 
• Dranginkontinenz (Urinverlust auf dem Weg zur Toilette) 
• Belastungsinkontinenz (Urinverlust beim Husten, Lachen, Niesen, Heben etc.) 
• Passive Inkontinenz (Urinverlust, ohne es zu bemerken) 
• Schwierigkeiten, die Blase zu entleeren (nur Tröpfeln oder gar kein Wasserlassen) 
• Die Notwendigkeit, sich zum Wasserlassen hinzustellen 

In der Zeit nach der Geburt sind Tampons tabu. Der Grund: Es dauert mehrere Wochen, bis sich die Gebärmutter wieder auf ihre ursprüngliche Größe zurückbildet. Das Einführen eines Tampons könnte Bakterien einschleusen und das Risiko für Infektionen erhöhen. Zudem können Geburtsverletzungen wie Risse im Dammbereich oder an der Vagina gereizt oder verletzt werden – auch deshalb ist es besser, auf spezielle Inkontinenzeinlagen zurückzugreifen. Empfehlenswert sind in dieser Zeit außerdem Duschen statt Bäder. 

 

Für die ersten ein bis zwei Wochen nach der Geburt solltest du Einlagen oder Pants mit besonders hoher Saugstärke wählen. So bist du geschützt, falls du das Gefühl für deine Blase zeitweise verlierst und Urin unbemerkt abgeht. 

 

Vielleicht denkst du erst einmal an normale Damenbinden – doch diese reichen meist nicht aus. Spezielle Inkontinenzeinlagen wie TENA Discreet Protect+ sind dicker und länger als herkömmliche Produkte. Sie bieten nicht nur den nötigen Schutz, sondern auch eine sanfte Polsterung für besonders empfindliche Intimbereiche. 

 

Unmittelbar nach der Entbindung fühlen sich viele Frauen mit Einweg-Unterwäsche oder Pants am wohlsten. Sie geben Halt im Bauchbereich und bieten sowohl maximale Saugkraft als auch zuverlässigen Auslaufschutz. Die TENA Silhouette Unterwäsche mit hoher Taille besteht aus einem weichen, atmungsaktiven Material, sitzt körpernah für mehr Komfort und schützt dank Dreifachschutz wirksam vor Auslaufen, Gerüchen und Feuchtigkeit. 

 

Wenn Blutungen und mögliche kleine Unfälle weniger werden, kannst du auf Inkontinenzeinlagen in deiner eigenen Unterwäsche umsteigen. Die TENA Discreet Protect+ Einlagen bestehen aus weichen, atmungsaktiven Materialien, bieten sanften Komfort und schließen Gerüche sowie Feuchtigkeit sicher ein – bis zu 12 Stunden lang. 

 

Sobald der Wochenfluss nachlässt und die Blasenschwäche weniger ausgeprägt ist, reicht oft eine leichte Slipeinlage. Die besonders dünne TENA Discreet Ultra Mini Einlage bietet diskreten und sicheren Schutz bei leichter Blasenschwäche.

In den ersten drei bis zehn Tagen ist die Blutung am stärksten, danach nimmt sie allmählich ab. Gerade in dieser frühen Erholungsphase sind Einweg-Unterwäsche oder Einlagen mit maximalem Komfort und hoher Saugkraft besonders wichtig. Ist deine Haut nach der Geburt noch empfindlich, eignen sich die TENA lights Sensitive Slipeinlagen in verschiedenen Größen.