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Übungen und Tipps für den Beckenboden

Viele Frauen haben im Laufe ihres Lebens z.B. aufgrund einer Schwangerschaft mit leichtem Harnverlust zu kämpfen. Eine sensible Blase ist unangenehm, aber behandelbar. Nimm eine empfindliche Blase daher nicht einfach hin! Bei lights by TENA zeigen wir dir verschiedene Körpertrainings zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Die Übungen helfen dir, die Symptome einer sensiblen Blase zu lindern oder vorzubeugen. Entdecke bei lights by TENA u.a. Beckenbodentraining für die Schwangerschaft oder Übungen für die Rückbildungsgymnastik.
Eine Frau praktiziert Yoga am Swimmingpool