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Lesen Sie Martins Geschichte und erfahren Sie, wie es ist, mit dem Partner über Harnverlust zu sprechen.
"On the road again" mit Harnverlust
Lesen Sie mehr über Richards Weg zu einer Verbesserung seines Problems mit Harnverlust.
Ein trainierter Beckenboden ist auch für Männer eine gute Sache:
Die Durchblutung im Penis wird gefördert sowie Standfestigkeit und Ausdauer der Erektion erhöht. Sogar unfreiwilliger Harnverlust lässt sich damit reduzieren und wieder in den Griff bekommen. Einfach Anspannen! In der neuen PCW-App ("PC-Workout") von TENA MEN zeigt Sportmediziner Prof. Dr. Thomas Kurscheid, wie sich die PC-Muskeln gezielt kräftigen lassen. Die Übungen sind einfach und können überall, jederzeit und unbemerkt duchgeführt werden. Auf Wunsch erinnert die App täglich an die Übungen. Denn das Anspannen und Entspannen der PC-Muskeln ist für Männer der beste Weg zu einem Beckenboden aus Stahl.
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Nicht unbedingt. Je nachdem, welche Art von Harnverlust bei Ihnen vorliegt, kann eine Änderung Ihrer Gewohnheiten und Verhaltensweisen die Symptome mildern.