Offenbar befinden Sie sich in <country>

Wechseln Sie für weitere Informationen zu Ihrer lokalen TENA Lady Website.

Beckenbodenmuskulatur stärken mit der lights by TENA Fitness–App

Suzanne beim Cabrio fahren.

Fünf Minuten pro Tag können bereits einen positiven Effekt haben.

Verringern Sie den Tröpfchenverlust, indem Sie die mybbf Beckenboden-Fitness-App von lights by TENA ausprobieren. Sie erinnert Sie auf Wunsch täglich an Ihr Training und liefert Ihnen wertvolle Tipps zu Übungen, die Ihren Beckenboden stärken.
 
Einer der Vorteile des Beckenbodentrainings ist, dass Sie die Übungen immer und überall machen können. Sie müssen nur daran denken. Mit der Beckenboden-Fitness-App – oder mybbf – von lights by TENA müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, dass Sie Ihre Übungen vergessen. Sie ist wie ein persönlicher Beckenboden-Trainer – und das in Ihrer Tasche. Sie ist sowohl für iOS als auch Android erhältlich.
 
 
Die App ist kostenlos und umfasst folgende Funktionen:
  • Video-Fachtutorials mit Übungen für die Zeit vor und nach der Geburt, die Ihnen die besten Möglichkeiten aufzeigen, Ihren Beckenboden effektiv zu trainieren. 
  • Einfach durchzuführende Übungen werden von professionellen Pilates-Trainern vorgestellt und erklärt. 
  • Über die Funktion „Fortschritt“ können Sie die Entwicklung Ihrer Muskelspannung und -kontrolle nachverfolgen.
  • Sie können außerdem optionale tägliche Erinnerungen einrichten, die in Ihren Tagesablauf und zu Ihrem Lebensstil passen. 

Was andere Frauen sagen

Diese App erleichtert das Training enorm. Ich vergesse es einfach nicht mehr.

Katharina
39

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.